マイLOVE♡マイLIFE

マイラブファームのHeal The Worldな毎日〜マイラブ・マイライフ〜

23/03/30 ズッキーニ、ミニトマト定植。

2023年3月31日 から マイLOVE♡マイLIFE | 0件のコメント

3月30日(木)はれ 気温11-19度 北の小風

オランダひなげしが咲き始める。

今日も風は北よりも昼過ぎには初夏の陽気。
夏のような入道雲も出てくる。

のらぼう菜を収穫。

今日は夏野菜の定植を進める。

〇にんじん除草
昨日に引き続きさちは人参除草。

〇ズッキーニ定植
3年ぶりにズッキーニを作付け。
菌ちゃん方式で養生をした後前作は大根畝。
大根の花が咲く中、まずは畝間の草刈り。

定植。

4畝のうち2畝にはポリトンネルを施す。
するとしないとどちらが最適か、差分を観察する。

〇ミニトマト定植
ハウス内にミニトマト定植。

〇コールラビ畝づくり
1畝分だけ畝立て~マルチがけ。


23/03/29 人参除草。スナップえんどう、ミニトマト支柱立て。

2023年3月30日 から マイLOVE♡マイLIFE | 0件のコメント

3月29日(水)はれ 気温 北の小風

桜が満開。

初夏の陽気。
来週半ばまではこの天気が持続する予報。

アスパラガス発芽。
1か月無反応だったので半ばあきらめながら雨ざらしにしたら、にわかに発芽してきた。

ねぎ発芽。下仁田の札だが九条ねぎ。

〇人参除草

〇スナップえんどうネットかけ

〇コールラビ畝づくり

〇ミニトマト支柱立て
ハウス内にミニトマト支柱立て。

〇育苗
固定種きゅうり「ときわ地ばい」鉢上げ

今日も1日ありがとうございました!

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23/03/28 スナップえんどう支柱立て。人参除草。

2023年3月29日 から マイLOVE♡マイLIFE | 0件のコメント

3月28日(火)あめのちくもり 気温10-13度 北の小風

スナップえんどうが鞘をつけはじめた。

今日も雨が降ったりやんだりの天気。昼過ぎには久しぶりの晴れ間も見える。
明日から天気が回復してくる予報。

大分伸びてきた隣との間の草を刈る。

〇スナップえんどう支柱立て
遅れないようスナップえんどうの支柱を立てはじめる。
右2列が11月、左2列が1月に播いたもの。
11月まきのものが大分欠株している。
1月まきから支柱ネット張りをすることにした。

支柱を立てたところで今日は終了。

〇にんじん除草
少し体力を使う作業がしんどくなったので、
今日のところは動きの少ない作業を行う事にする。
にんじんを除草していたら、波動をもらって、陽も出てきて、体調がよくなる。

〇ラディッシュ中耕、播種
雨で土が固まったので株間に溝を入れ酸素を送る。
播けていない所に追い播き。

この後、少し育苗をして終了。

今日も1日ありがとうございました!

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23/03/27 かぼちゃ畝づくり。なす、カラーピーマンなど苗播種。

2023年3月28日 から マイLOVE♡マイLIFE | 0件のコメント

3月27日(月)くもり 気温12-17度 北の小風

紫キャベツがとう立ち。

雨は収まるが肌寒いくもり空。
明日から少しづつ回復してくる予報。

じゃがいもが発芽。


〇かぼちゃ畝づくり
キャベツ畝にまだキャベツを残しつつ、草を刈り、かぼちゃ定植の準備。


前作かぶ畝カラスノエンドウでこんんもりと盛り上がった畝を草刈り。

菜種梅雨の間、雨に打たせる為全開していたポリを閉じる。
桜も満開に近くなってきた。

〇育苗
・固定種丸白なす
・固定種白ピーマン
・固定種赤ミニパプリカ



今日も1日ありがとうございました!

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【新シーズンまであと2週間】【「超免疫力」を生む食事】

2023年3月27日 から マイLOVE♡マイLIFE | 0件のコメント

いつもありがとうございます。マイラブファームのやも・さちです。

関東では早くも桜が満開の時を迎えるとともに、この時期の小雨季「菜種梅雨」の様相を呈しています。マイラブ農園からも桜を拝むことが出来、束の間の美しさに癒されています。これからは天気も上向きそう。思い切りお花見を満喫しましょう♪

今日は、病気を寄せ付けない「超免疫力」を生む食事という話を。
マイラブファームを開園する強い動機の一つに「自然の力によって、本来の健康を取り戻し、維持したい」「それを愛する人たちに伝え広めたい」という願望があります。コロナ禍発生来、ますます広がる健康への不安に、その思いは強まるばかりです。
そうした中、自然な植物に含まれる栄養素群が「超免疫力」を生み出し、がん、心臓病、糖尿病、インフルエンザなどといった病気から体を守る自然な免疫力を作るという考え方が広まりつつあります。その中心的発信者の一人で、自身のクリニックを通じて、1万人以上の健康を回復・維持させているジョエル・ファーマン博士が著した「超免疫力(Super Immunity)」という本によりますと、緑黄色野菜(特にアブラナ科の緑色野菜)、果物、豆・ナッツ類に驚くべき超免疫効果があることが栄養学の進化によって裏付けられており、この比重を毎日の食事の中で高め、加工食品・調味料、精製した穀物(白米や麦)、肉類の比重を低めることが超免疫力を獲得し、健康に生きる方法としています。
植物からは「ファイトケミカル」という微量づつの数百種もの有用成分が取得でき、それを自然のまま加工、精製などをせず食べる事が最も効率的であり、これが免疫に悪さをする因子(フリーラジカル)を消去する「抗酸化物質」を生み出すという考え方が中心になっています。

参考までにファーマン博士の栄養素密度スコアが高いものランクを挙げますと、
からし菜、ケール、クレソン(100)、チンゲン菜(85)、ほうれん草(82)、ルッコラ(77)、キャベツ(59)、ブロッコリー(52)、ロメインレタス(45)、ピーマン(41)、玉ねぎ(37)、アスパラガス(36)、トマト類(33)、いちご(35)、にんじん類(30)、オレンジ、ブルーベリー(27)、豆類(11)、レタス、クルミ(10)、きゅうり(9)、アーモンド(7)、リンゴ(5)、じゃがいも(2)
などとなっています。トップクラスに「チンゲン菜」とあるのは、菜類の種類が少ない欧米では、その代表として挙げられ、小松菜、水菜などの青菜類も総じてこのくらい高いと言えるのではないかと想定されます。

細かいことには触れられませんが、この考え方には、一つづつ、共感や再認識をさせられ、今季以降の品揃えにも役立ててゆきたいと思います。

新シーズンまであと2週間を切りました。
畑では春野菜が元気に育ってきて、夏野菜の苗も、畑デビューを待ちわびています。
新シーズンもどうぞよろしくお願いします。

春本番までは「三寒四温」花粉も舞い、体調を崩しやすくなります。
滋養ある食材と休息をとりいれながら、愛する人たちとともに健やかでハッピーな毎日をお過ごしください♪

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3月は端境期のためお休みさせていただきます。

【新シーズン開始までのスケジュール】
●3月1日-31日まで出荷お休みさせていただきます(定期セットご購入のお客様へ3月1日に自動注文メールの送信はございません。自動的に注文がお休みとなりますのでご安心くだい)。
●3月1日より新規の単発セットのご注文受付を開始します(定期セットは随時ご注文可能です)。
●3月20日頃 メルマガ、HP、DM等で 通常販売再開の時期を確定してお知らせします。
※4月7日開始を予定しておりますが、収穫見込みの動向によっては変動がある場合があります。
●4月1日 定期セットご購入のお客様には自動注文送信メールが送信されます。自動的に注文開始となりますので再注文の必要はございません。
※コース変更ご希望のお客様は3月25日までにお知らせください。
●4月7日(予定)より毎週金曜日出荷、通常販売開始

【販売残り状況】3/27現在
4/7(金)発送分 完売御礼
4/14(金)発送分 完売御礼
4/21(金)発送分 おためし1、S1
4/28(金)発送分 おためし1、S1、M1

新シーズンの開始をどうぞお楽しみに♪
以上くれぐれも、みなさまのご理解をいただければ幸いです。

【収穫予定(3月1日更新)】
http://mylovefarm.jp/set_history.html

【端境期(はざかいき)について】
http://mylovefarm.jp/hazakaiki.html

大地のめぐみを生かし自然栽培を行っているマイラブファームでは、
冬野菜から春野菜への切り替えの時期
夏野菜から秋野菜への切り替えの時期
に「端境期」を迎え、収穫できる野菜が少なくなります。

端境期の販売について、下記のようにさせていただきます。
春の端境期:3月頃、野菜セットの販売は1カ月くらいお休みさせていただきます。
秋の端境期:9月頃、場合により野菜セットをお休みさせていただくことがあります(2018年はLセットのみ1カ月間お休みさせていただきました)。

春、秋ともその年の収穫の動向により、期間、商品に変動がある場合があります。
端境期販売の時期、通常販売再開の時期については事前にお知らせいたします。
くれぐれも、みなさまのご理解をいただければ幸いです。

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【配送料金改定のお知らせ】
http://mylovefarm.jp/deliveryfee2305.html

【マイラブファーム一押しの調味料の販売開始を準備中】
安心安全な食生活は毎食使う調味料から。塩、味噌、醤油にはじまり、「どんなものを買ったらいいかわからない」「普通のスーパーで扱っておらずなかなか近所に買える場所がない」「マイラブファームの野菜セットに同梱して届けてもらえればありがたい」というお客さまの強いご要望を受けて、おすすめのポイントなども説明しながら実現いたします。詳細は追ってお知らせいたします。どうぞお楽しみに♪

【イベント終了】
8/28(日)マイラブファーム開園5周年記念ライブ@千葉市美浜区「cafeどんぐり」 
ダイジェスト動画
https://www.youtube.com/watch?v=k_GuXTIpQds

7/31(日)第三回「半農半マイケルステージ&ミニワークショップ」@千葉市花見川区「REST1020」
ダイジェスト動画
https://youtu.be/uDU4mjzBbvg

1/9REST1020ステージダイジェスト動画
たくさんのご来場、応援ありがとうございました!
https://youtu.be/ZC9dZNVAV4M

【マイラブファーム出演動画公開中】
JCOM千葉様各局「ジモト応援!千葉つながるNews」
最新2021年5月4日放送分
https://www.youtube.com/watch?v=Ub4YFBFObZQ
2020年10月30日放送分
https://youtu.be/nVmVcLGXkZc
2020年7月23日放送分
https://youtu.be/02C5O5SK4v8

【YouTubeチャンネル】ぜひご登録ください!
https://www.youtube.com/channel/UCqwNyUOBl1PJLyPrrUzHniQ

●【好評発売中!「半農半Xのいまとこれから」】
マイラブファームを掲載いただきました「実践者が語る 半農半Xのいまとこれから」絶賛発売中です。価格:1,800円(税込:1,980円)

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●【畑日記更新中】
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これからもマイラブファームをどうぞよろしくお願いいたします。

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E-MAIL  info@mylovefarm.jp
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23/03/26 スイスチャード直播。ゴーヤ、オクラなど苗播種。

2023年3月27日 から マイLOVE♡マイLIFE | 0件のコメント

3月26日(日)あめ 気温10-13度 北の小風

公園の桜も見ごろになってきた。

昨日に続き今日も雨。
明日には天気が回復する予報。

〇スイスチャード播種
雨足が弱いうちにスイスチャードを直播。

〇育苗
・固定種「沖縄あばしゴーヤ」苗播種
・固定種「赤オクラ」「白オクラ」苗播種

今日も1日ありがとうございました!

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23/03/24 中玉トマト、レタス定植。

2023年3月25日 から マイLOVE♡マイLIFE | 0件のコメント

3月24日(金)あめ時々くもり 気温 南の小風

じゃがいもの芽が地面を割りはじめた。

朝のうちは昨日の雨は止みくもり空だったが昼頃から雨が断続的に降る。
明日も同じような天気だが寒さが戻ってくる予報。

ラジオで東大生時代メキシコでタコス屋になり、“世の中を放浪”しながら自分に合った幸せの形を見つけていく自伝的エッセイ「東大8年生―自分時間の歩き方」を著し、現在サッカー選手向け語学学習フットリンガル代表タカサカモトさんの話を聞いた。

かぶが根を膨らませ始めた。

今日はレタスの定植と、雨が降り始めるまでに直播を行おうと思っていたが雨が降り始めるのが早く予定変更。

〇レタス定植
固定種半結球レタス「マノア」2枚のセルトレイを植え切り。
5穴マルチに全部上て密植に。


〇中玉トマト畝づくり、定植

固定種中玉トマト「アミーゴ」
ハウスのルッコラ畝を片付け、支柱を立て、定植。

〇育苗
・固定種大玉、中玉トマト鉢上げ
・固定種真黒なす鉢上げ

菜種梅雨が降り続ける。

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23/03/23 かぶ大根播種。なす、ピーマン、ケールなど鉢上げ。

2023年3月24日 から マイLOVE♡マイLIFE | 0件のコメント

3月23日(木)くもりのちあめ 気温14-20度 南の中小風

菜種梅雨の様相。

朝のうちは時折小雨交じりの曇り空、昼前から次第に雨足が強くなり本降りとなり風も強くなる。
明日は夜のうち雨は止みくもり空となり明後日は再び雨となる予報。

葉物畝トンネルは全開して天水を入れる。

今日は雨が降る前に出来るだけ露地で種まきをして、雨が降り出したらハウスで育苗する。

〇かぶ、大根播種
雨が本降りにならないうちに、かぶ、大根を1畝づつ播種。

〇ミニトマト畝づくり
ハウス内のルッコラを片付け、ミニトマト畝に。

〇育苗
エンツァイ(空芯菜)が発芽。

・固定種「真黒なす」鉢上げ

・固定種白・黒ピーマン、赤ミニパプリカ鉢上げ
・固定種ケール鉢上げ

鉢上げしつつ、トレイを集約して育苗床にスペースを空けて新規播種する余地を作る。

暗くなるにつれて、雨足が早くなる。

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23/03/22 トマト、ブロッコリー、ケール定植。

2023年3月23日 から マイLOVE♡マイLIFE | 0件のコメント

3月22日(水)はれ 気温13-23度 南の小風

夏野菜トマトを今季初定植。

5月の陽気。
明日はくもりから雨予報。

今日は明日の雨の前に出来るだけ苗の定植を進め、
育苗ハウスのスペースを確保して、雨の時に苗づくりを進められるようにする。

〇トマト定植
まだ遅霜の可能性もあり時期的に早いが、
苗が育っていて勢いがあるうちにまずは第一弾定植しようと、
今季初の夏野菜定植となる。

〇ブロッコリー、ケール定植
2月に定植したがどちらもうまく育たない株が多く、補植を行う。

ブロッコリーはレタスの間に。

ケールは前に定植した株がとう立ちも。

草を刈りながらの定植ですっかり日も暮れる。

この後業販用収穫~出荷を行い今日の作業は終了。

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23/03/21 水菜、にんじん播種。コールラビ、レタス、かぶ畝づくり。

2023年3月22日 から マイLOVE♡マイLIFE | 0件のコメント

3月21日(火)くもり 気温13-18度 南の小風

ルッコラの花が咲く。

二十四節季の春分。さらに一粒万倍日で天赦日。
くもり空だが朝から4月のあたたかさで湿気も出てきた。
明日は晴れて木曜日から雨続きの予報。

WBC準決勝。昼作業小屋で休憩中に終盤だけ、
テキストの速報をハラハラしながら見る。
劇的な逆転サヨナラ、気分もスッキリで午後の作業に入る。
タイムラインが歓喜一色になる。
平和だ平和だ(笑)

古代小麦(エンマー小麦)の株間を鍬で除草。

篠竹抑えの為播いたライムギが発芽して大きくなってきた。
播いたとたん、ずっと種をカラスについばまれていて、
なくなってしまったのではないかと不安だったが、
ちゃんと残っていた。よかった。

今日は明後日からの雨に備え、出来るだけ種をまき、作業が滞らないよう出来るだけ畝をつくる。

〇レタス、スイスチャード畝づくり
3畝分作り終わる。あとは定植するだけ。
もう直播しても大丈夫だと思う。

〇水菜、にんじん播種
さちが担当。
桜ももう5分咲きになろうとしている。

〇コールラビ畝づくり
今日はマルチはがし。
この後草を刈ってから畝立てする。
明日にはやり終えたい。

〇かぶ大根畝づくり
2畝分マルチ張りまで終了。
一日中鍬を振るとさすがに体に利く。

〇育苗
・黒ピーマン、赤ミニパプリカ鉢上げ
・丸白なす、白ピーマン、赤ミニパプリカ播種

夜は小松菜とスイスチャード炒め卵のせカレー風味。絶品。

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